人物介绍：刘帆，6165cc金沙总站检测中心2019级硕士研究生，6165cc金沙总站检测中心2019级硕士生党支部书记，研究生会执行主席，2020级研究生辅导员助理。获得国家三级心理咨询师；2019年度优秀支教志愿者；中国大学生社会实践知行促进计划2019年诺维信“生物催化生活之美”教育计划全国优秀团队、最佳传播奖、最佳视频奖；6165cc金沙总站检测中心研究生优秀生源奖学金；优秀学生一等奖学业学金；研究生优秀干部奖学金；6165cc金沙总站检测中心优秀研究生；6165cc金沙总站检测中心优秀共青团员；6165cc金沙总站检测中心志愿服务工作先进个人等。

从学生到老师，再从老师到学生

回忆起研究生刚入学的那段时光，刘帆谈到，她不是一个适应能力很强的人。事实上，来到济南的很长的一段时间里，她都处在一个调整与适应期。

2018年7月，本科刚毕业的她作为6165cc金沙总站检测中心第二十届研究生支教团的一员，前往山西灵丘平型关寄宿制学校开展了为期一年的支教扶贫工作，担任七年级政治老师、八年级英语老师。这一年，身上的责任和使命，使她快速得成长为一个“大人”，成为孩子们眼中万能的、闪着光的“金发女老师”。她经常说，这一年是她人生中最纯粹的一年，也是目前为止最有意义的一年。经历了教书育人的三点一线，刚进入研究生校园，刘帆最大的困难就是如何重新面对象牙塔里的小社会，怎样做回一个好好学习天天向上的研究僧，怎么重新找到读书、思考、写作、探索的快乐。

“听君一席话，胜读十年书”，刘帆十分感谢在研究生初期，她的导师刘明洋教授和同门师兄们对她的支持和帮助。她回忆，刚来学校刘老师就经常跟她聊职业生涯规划，帮她出主意想办法；也很快地带她做课题、参与调研、写报告、做策划。她笑着说一个一个的deadline，让她根本没有时间去纠结那些问题，路走着走着就出来了。

（右二为刘帆）

永远心怀敬畏，才能不忘初心

研究生不像本科，学生工作占用的时间、精力似乎都更多。刘帆生活的常态就是身边同学都在读文献、写论文的时候，她在学院和宿舍之间来回奔波；身边的同学在休闲玩耍的生活，她还在学院和宿舍之间来回奔波。刘帆说，或许一切的开始都是因为初心和感情，永远心怀敬畏，才能不忘初心。

无论是研究生会还是党支部还是辅导员助理，她会把所有的工作都当成是第一次遇到，对规则、制度心怀敬畏，对最简单的日常工作也充满热情，这样永远都会充满收获、充满喜悦。她特别强调了党支部书记的工作，她说党的事业和工作都是神圣而严肃的，党支部书记带给她更多的使命感与责任感。党员发展的工作关系到每一位成员，细致又繁琐，需要更多的敬畏之心，对于这部分工作，她经常说的一句话就是“严格按照制度来，按流程走”。同时她也一直在探索如何真正发挥基层党支部坚强的战斗堡垒作用，打造学生支部的特色品牌。刘帆认为，作为新闻学子，专业优势也要转接到党支部层面。2019级硕士生党支部一方面充分网络新媒体，创新工作方式方法，建立微信公众号并开展线上党建活动。另一方面，发挥新闻专业特长，打造支部特色活动。如由山东省委宣传部委托金沙官网进行的“山东战疫好新闻”作品推荐活动；由学校党委宣传部和金沙官网联合策划、发布的《抗疫：舆论正能量》。此外支部还着力服务意识建设，策划“朋辈交流分享会”，实现朋辈效应最大化；打造党员先锋岗，做好志愿排头兵。

写在最后，与君共勉

采访的最后，刘帆将“保持精力，保持热情；学会调节，学会轻松；心怀敬畏，更要心怀感恩”送给所有的师弟师妹，也以此不断激励自己。愿大家都能成为更好的自己。

（文/刘帆 张梦娇 图/刘帆）